Κατανοώντας το άγχος

Ομιλία στην Κεντρική Βιβλιοθήκη Καλαμαριάς με θέμα :

«Κατανοώντας το άγχος»

Είναι απλά ένα προσωπικό ζήτημα ή παράγωγο μιας πιεστικής κοινωνίας με υπερβολικές απαιτήσεις;

Ο καθένας μας διαθέτει τα αποθέματα, που χρειάζονται, για να φτιάξει το δικό του οδηγό επιβίωσης για το άγχος.

Σκοπός μας να κατανοήσουμε το άγχος ως συναίσθημα και να ανακαλύψουμε τρόπους αξιοποίησης του, που θα δώσουν γαλήνη και νόημα στη ζωή μας. Κατανοώντας την ψυχική σύγκρουση που συμβαίνει μέσα μας, θα μπορέσουμε να βρούμε την ισορροπία ανάμεσα στις επιδόσεις και τις ανάγκες μας.

Πέμπτη 6 Ιουνίου 17.30μ.μ -19.00μ.μ

Ομιλήτρια : Σοφία Δημητρίου, Ψυχολόγος- Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια

Απαραίτητη είναι η προεγγραφή η οποία γίνεται μόνο με φυσική παρουσία ή τηλεφωνικά. ( όχι με e–mail ) τηλ. 2310423-233